たった2ヶ月で-14kgの理由とは

写真はエススリーのトレーニング法と食事法を監修した葉 英禄さんが、
自身の理論を2ヶ月間実践した体の変化のビフォーアフターです。

葉 英禄さんは日本とアメリカを飛び回る
アンチエイジング&ボディメイキングのスペシャリストで、
大会でも素晴らしい成績を納めています。

主な大会実績

Best Body USA 2014 Classic Class (Age 36-49) 1st Place(優勝)
ベストボディジャパン2014日本大会 マスターズクラスグランプリ(優勝)


短期間で痩せる秘訣

トレーニングとはただがむしゃらに行えば良いと言う物ではありません。

正しい知識・正しいフォーム・正しい呼吸法・正しい重量・正しい回数・正しいセット数など
きちんと理論に基いて行わなければ大した効果は得られません。

例えば、プロトレーナーと筋トレ初心者が全く同じトレーニングメニューをこなしても、
得られる経験値には雲泥の差があります。

得られる経験値の最大値が10とした場合、
プロトレーナーの10に対して、初心者は2程度の効果しか得ることが出来ません。
知識も理論も何も無いからです。

それぐらいトレーニングの知識と言うのは重要な事です

エススリーではこうしたきちんとした知識と理論を提供してくれるので、
たった2ヶ月間のトレーニングにも関わらず圧倒的な成果が出るのです。

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